หาแนวร่วม พูดคุยแลกเปลี่ยนการลดน้ำหนักโดยมี twice เป็นแรงบันดาลใจ [diet club]

เคยดูของคนนี้ค่ะ เขาไดเอทตามจี

มีทริคนึงที่เรามาทำตามง่ายสุดคือใช้ช้อนเล็กๆ หรือแบ่งใส่ถ้วยเล็กๆ จะได้กินไม่เยอะ